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今年の5月に主人がコロナに感染しました。
ナッシュの記事にコロナ?と思いましたか?

コロナの隔離期間中の食事のメインは“宅食”でした。実はこの宅食に本当に助けられました‥。詳細は後述します。
私と娘は幸い陰性でした。が、
毎日家中を徹底的に除菌。賃貸2LDKでの隔離生活。
自分や娘も感染するかもしれないという不安‥。



コロナの隔離期間中の食事のメインは“宅食”でした。実はこの宅食に本当に助けられました‥。詳細は後述します。
家族のうち誰か一人がコロナに感染すると、他の家族も感染する可能性はぐんと上がります。
2週間の隔離生活やコロナ陽性になった時の保健所や病院の対応、また準備をしておくと便利な物をまとめました。
万が一の時のために、少しでもの参考になれば嬉しいです。
さて本題です!
家族がコロナに感染してまず心配だったのが、“食事”です。
陽性診断がされた瞬間から隔離生活は始まります。
原則、外出不可。
幸い買い出しに行った後だったので3、4日分の食料は冷蔵庫にありました。
が、その後どうするか。実家は遠方で頼れません。



コロナの隔離期間中の食事のメインは“宅食”でした。実はこの宅食に本当に助けられました‥。詳細は後述します。
これが大正解‥!
後から感じたことですが、隔離期間中は精神的にもかなり疲弊します。
ストレスも溜まります。
感染対策をしながら、また幼い子どもを見ながら料理を作ることはどれだけ大変か。
1日のうち、一食をこの【宅食】に置き換えたことで、家事に対する精神的負担がかなり減りました。



コロナの隔離期間中の食事のメインは“宅食”でした。実はこの宅食に本当に助けられました‥。詳細は後述します。
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